-
سأنقذ هذه العائلة المنكوبة! قصة Munirang ART NU COLORASSISTANT Sukboo ART ASSISTANT Chomong
الحلقة 45
25 أكتوبر
أنا فخور بها جدا.
-
لقد مرت 9 أشهر منذ أن بدأت التدريب مع برنارد
قد لا تكون نحيفة مثل النبلاء الأخريات، لكنها تبدو لائقة.
لقد بدت لطيفة عندما كانت تشوبي بالرغم من ذلك.
لديك بعض الماء
-
كنت سأطلب فقط بعض الشوك، بيث!
ما هو الخطأ؟
أعتقد فقط أنك مذهل.
رؤية تدريبك اليوم جعلني فخوراً جداً...
-
لقد فقدت حقا الكثير من الوزن!
حسنًا، كل هذا ينتهي اليوم!
صلصلة
وزني الآن 6OKG وأنا سعيد بالمكان الذي أتواجد فيه.
إذا فقدت المزيد من الوزن قليلاً، فسوف تبدأ في ذلك
-
فساتينك...
لا، أي أكثر من ذلك وسيئ الإغماء!
لم أرغب أبدًا في أن أكون نحيفًا مثل النبلاء الآخرين.
أشعر بالراحة مع المكان الذي أتواجد فيه وهذا ما يهمني
إدارة المخاطر المؤسسية... الجزء العلوي من جسمك يبدو بخير...
لكن ثيجاتك لا تزال ترى قليلاً
-
لا يمكنك حتى رؤية ساقي عندما أرتدي العنوان ولا أستطيع أن أكون نحيفًا إذا أردت الاستمرار في التدريب.
من المهم أن تكون قوة الجسم أقل عمقًا وأن تكون الفخذين الكبيرتين مثيرتين!
أوه، ننسى أنني قلت الجزء الأخير.
ماذا لو حصلت على WeIght BACk؟
-
سأواصل تدريبي حتى يكون ذلك كافيًا للحفاظ على وزني الحالي.
قد يتقلب قليلاً ولكن هذا طبيعي.
أنت لا تبدو سعيدة جدا، سيدتي.
أنا. لدي الكثير في ذهني الآن.
لقد تغير الكثير خلال الأشهر الستة الماضية
عند 162 سم، أصبح وزني الآن 6 كجم
-
عندما تجسدت من جديد في هذا الجسد، كان وزني 102 كجم. وهذا يعني أنني فقدت 42 كجم
لقد عملت بجد لفقدان الدهون واكتساب العضلات. خلال الأشهر الستة التي قضيتها في إندوربين، فقدت 17 كجم
