-
إذا أتقنت الهالة الآن، فسيتم طردي على الفور.
ولكن الآن أنا...
أنت لم تتعلم حقا هالة أليس كذلك؟
لكنك تغيرت كثيرًا في غضون أسابيع قليلة.
ما نوع التدريب الذي كنت تفعله؟
لقد كنت أفعل الأساسيات فقط.
ربما لاحظ يو أنني حصلت على الكثير من وقت الراحة مقارنة بما كان عليه من قبل.
بالتفكير في الأمر، كان مقدار التدريب الذي مررت به مرتفعًا بشكل غير عادي.
هل نما جسمك بشكل ملحوظ بعد تعافيه من عدة سنوات من الإرهاق؟
لا، مرة أخرى، هذا غير منطقي...
-
إلسيد،
ماذا حدث؟
كيف حاله؟ بالضبط مثل 1 SA1D ليس 1T؟
لا تقف هناك وتضحك فحسب، ابدأ بالشرح!
أول شيء تحتاج إلى معرفته...
من أين تفكر بيولوجيًا في "قوة" COmES؟
العضلات؟
صحيح
معظم أساليب التدريب في هذا العالم
تركز على زيادة حجم أو كثافة عضلاتك
-
BuT 1F أنت لا تفهم العناصر العضلية التي لا تفهمها كثيرًا
هل أنت على دراية بنظام nERvOus؟
1T'S KINDA 0Bvi0us،BuT THeE muscLes لديها أعصاب أيضًا...
يتم تحديد كمية الطاقة التي يمكن ممارستها اعتمادًا على تطور هذه المركبات.
السبب وراء عدم اعتماد القوة بالضرورة على اللياقة البدنية هو الاختلاف في الأعصاب العضلية
وهذا شيء لم أسمع به ولا حتى من المدربين في الأوساط الأكاديمية.
في الواقع. غالبًا ما يتم تحديد كثافة العضلات بطبيعتها
وهناك حد واضح لزيادة الحجم
على أية حال. أنت ألموست مدربة على الليهيت...
أنا أركز على تطوير الجهاز العصبي العصبي.
حسنًا، أنا غير مخفي تمامًا ولكن..
كيف طورت جهازي العصبي؟
-
لم يسبق لي أن قمت بمثل هذا النوع من التدريب من قبل. هل فعلت أي شيء بينما كنت نائما؟
كان كل ذلك بفضل "العقوبات" التي أعطيتك إياها.
ماذا؟!
يغلق!
لقد كانت هذه الأجزاء صلبة لأكثر من عام، ومع ذلك فقد قمت بإصدارها لفترة قصيرة
يمكن أن يؤلمك فقط إلى درجة تمزق عضلاتك بشفرة.
الألم الذي كان علي أن أعاني منه في كل مرة كنت أتدرب عليها أثناء تعلم "كيف أرى".
هل كان ذلك من عملية تطوير الجهاز العصبي العضلي؟
أعني، لماذا لم تخبرني عن ذلك؟
بهذه الطريقة، 1T أكثر ظلمًا
-
السبب الأول الذي وضع الأساس لـ "كيف ترى" خلال الشهر هو الشعور بهذا الألم.
سمعت BUT 1F YOU السبب واكتشفت أنه كان ألمًا كان عليك أن تعاني منه على أي حال
لقد كان WOULD YOU قادرًا على التركيز كما كنت يوم أمس؟
1 بالتأكيد لا تحبر ذلك.
حسنًا، ليس عليك أن تشكرني.
1 WAs JUsT تفعل ما كان من المفترض أن تفعله كسيف هولي!
كو كو كي كوالالمبور
أنا سعيد لأن الأمور سارت بعد كل هذا!
هذا الرجل..
-
ففي نهاية المطاف، هل أنا سيف شرير بدلاً من السيف المقدس، أليس كذلك؟
الشخص الذي استحوذ على روح وشخصية البطل العظيم رودريك؟
إذًا، هل كان رودريك شريرًا عظيمًا حقًا وNKT بطلاً عظيمًا؟
وااا4
كما هو متوقع من ليون! انت عظيم!!
لقد حطمت الرقم القياسي الخاص بك!
الشامل الثاني...
-
لكنني مازلت لم أفز على ليون.
أليس من الغريب أنك تحاول التغلب عليه خلال شهر واحد فقط؟
لا ينبغي أن تكون جائعًا جدًا يا نجم.
وأنا أعلم ذلك أيضا.
أنا فقط أقول.
لقد صعدت من المركزين الأول والتاسع
إلى المركزين الأول والثاني
أستطيع الفوز.
لا، سأفوز!
HI2 إلدو بولكسباي
