-
সতর্কতা!! শুধুমাত্র এ পড়ুন
আমাদের সমর্থন করতে এবং আমাদের কর্মীদের বেতন <3 ব্যবহার করতে সহায়তা করতে
আরও ভাল মানের আরও সামগ্রী আরও অধ্যায় দ্রুত আপডেট
পিতা!
যুবরাজ, আপনাকে এখানে কী নিয়ে এসেছে?
বাবা, এখন আমিও বিড়াল বহন করতে পারি!
হোহো, কত আশ্চর্যজনক।
কিন্তু বাবা আঙ্কেল জংহোয়েলকে দেখলেই শুয়ে থাকেন কেন?
অন্য দিন, তিনি তার জীবন রক্ষা করার জন্য ভিক্ষা করছিলেন ইশে অসুস্থ?
*মা জুংহো: মা লিয়ং এর ডাকনাম
ব্যথা ছাড়া কোন লাভ নেই। MLSCLES বৃদ্ধির সময় ঘা হয়
ওহ...
UINCLE HYE, আপনি আশ্চর্যজনক।UNCLEJUNGHO SALWAYSLINGDOWN, কিন্তু আপনি সত্যিই বসে আছেন
-
...এটা আশ্চর্যজনক SNOTHING
আমি অন্যদের চেয়ে পরে শুরু করছি, আমি চাইলেও মিথ্যা বলতে পারি না।
যুবরাজ আপনার যেকোনো শৃঙ্খলা তাড়াতাড়ি শেখা উচিত
তারপর আবার, আপনি এখনও পাঁচ বছর বয়সী, তাই আপনি যে কোনও বই পড়ার জন্য এটি খুব বেশি হবে।
আপনি কি এই বিষয়ে কথা বলছেন?
আপনি ব্র্যাট। আপনি কখন পড়তে শিখলেন?
বাবা মেথিসবুক দিয়েছিলেন, চাচাকেও দেখতে চান?
হোহো, অবশ্যই, চলুন। এখানে আসুন।
আমার ছেলের বয়স ইতিমধ্যে পাঁচ বছর। এটা কি সম্ভব2
মাইলাইফ ছিল প্রগতিশীল ওভারলোড-- ইমান, বারবেল এবং ডাম্বেল।
*প্রগতিশীল ওভারলোড হল যখন আপনি ধীরে ধীরে আপনার শক্তি প্রশিক্ষণের রুটিনে ওজন, ফ্রিকোয়েন্সি বা পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বাড়ান,
কিন্তু আধুনিক যুগের আমার জীবন এখন স্বপ্নের মতো মনে হচ্ছে।
ভাবুন ব্যায়াম করলে পরিবারের দৈনন্দিন জীবন হবে।।।
হিউপো...
-
এই অনেক আমি এখন সহজ
...হুহ?
আমার স্ত্রী!!
আমার স্ত্রী!তুমি ঠিক আছো?!
হ্যাঁ... আমি নিজেকে একসাথে রাখতে পারিনি।।।
আমার মাথা হঠাৎ মাথা ঘোরা অনুভব করল, অ্যান্ডি আমার শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হল।
ইফিল বমি বমি ভাব
000 000
সে বমি বমি ভাব অনুভব করে?!
বমি বমি ভাব...?
এটি অবশ্যই একটি অস্থায়ী উপসর্গ হতে হবে যা শ্বাসকষ্ট দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার ফলে মাথার প্রবাহ হ্রাস পায়।
আমাকে বলবেন না।।
ADEEP BREATHSLOWLY নিন
-
সৌভাগ্যবশত, আমি ঠিক তার পাশে ছিলাম অন্যথায়, সে গুরুতরভাবে আহত হতে পারত।
থিম পিপল ব্যায়াম,
এতে আরো মানুষ আহত হবে
আমার কি করা উচিত...?
ওহ ভাই। এমন কেউ আছে যার সাথে আমি দেখা করতে চাই।
হুহ? এটা কে?
তার নাম উ হিউন গিউ
তিনি মিলিটারি সার্ভিস পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন এবং ওয়েস্টগেটের মিলিটারি গ্যারিসনে প্রাইভেট হিসেবে কাজ করেন
ঐ দিন...আপনি কি একবারে 150GEUN ওজনের লোহার আহুগেপিস তুললেন না?
-
ডিএসএনএমটি
PTAFL FOSWAZAFTER ফার্ট
একটি মল কয়লা FNOENHG EACA FROPORY
-
শুনেছি তুমি মহারাজের সোগালকে সুস্থ করেছ।
...আপনি যদি তাকে সাহায্য করেন তবে কি আপনার প্রতি উদার হবেন না যেহেতু তিনি স্বাভাবিকভাবেই একজন নির্ভীক শক্তির মানুষ?
...হুম।
গ্র্যান্ড প্রিন্স সুয়াং যদি সেই লোকটির জন্য না হত!
অসম্ভব গুজব নিয়ে তিনি একজন সুস্থ মানুষকে এভাবে ছিঁড়ে ফেললেন কিভাবে?!
WOOHYUN GYU কলম নাম: WOO JONG প্রাক্তন জুনিয়র 9ম-র্যাঙ্কের সামরিক কর্মকর্তা আহত হওয়ার পরে বরখাস্ত]
আপনার মুখ দেখুন।
আমি শুনেছি যে মহামহিম তাঁর তৈরি করা একটি শৃঙ্খলা শিখেছিলেন।
তার মানে কি এই নয় যে তিনি সুংকিয়ঙ্কওয়ানের প্রধান স্কলার একই স্তরে আছেন?
joseon-এর সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান। এটি বহুবার পুনর্নির্মাণ করা হয়েছে এবং এখনও চালু আছে।
আজেবাজে কথা! IDLIKETOASKGRAND PRINCESUYANGIFWE EVERMEET।
যদি সে তার মাথার উপরে 25OGEUN এর ওজন রিয়েলিলিফটানিরন করতে পারে
-
LSKENASALOLO
মাননীয় সে কি এমন ফালতু কথা ছড়াতে পারে এবং কোনোভাবে ঘুরতে পারে!
শেফ পণ্ডিত MYASSEVENASTRAY DOC ISSMARIER TANHM
এইচ-হে
এটা 250GEUN ছিল না
কিন্তু150 জিউন।
EEEEKKK!!
VL:~93 কেজি এবং 56 কেজি
SOYOU'RE WOO HYUN ONLLLETSHAWEA TALK WITA ME।WLLVOUP
হুম জি
hywwww gwgn U -
JU000II
889986
IIIM
-
মনে হচ্ছে আপনার অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে
যেহেতু ইওল আহত হওয়া সত্ত্বেও প্রশিক্ষণ অব্যাহত রেখেছে।
তারপর... এই নিরাময়ের একটি উপায় আছে?
আছে।
তবে আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারছি না যে আপনি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠবেন।
আপনি কি আমাকে বিশ্বাস করবেন এবং অনুসরণ করবেন?
প্রথম, ফুসফুস
ব্যাক স্ট্রেচিং ম্যাকেঞ্জি ব্যায়াম)
অধ্যবসায় আপনার এই ভাবে প্রশিক্ষণ
হ্যাঁ, বুঝলাম... কিন্তু এটা কি সত্যিই শরীরকে প্রশিক্ষণ দেয়?
এটা কি শুধু শরীর নড়ছে না?
উহম, যে সম্পর্কে। দুর্ভাগ্যবশত, আমি আপনাকে এটি আগে থেকেই প্রয়োজন।
এমনকি যদি আপনি নিজেকে পরিচালনা করেন এবং কাউকে প্রস্তুত করেন তবে আপনি ভারী ওজন তুলতে পারবেন না
অবশ্যই, এটা এখন থেকে ভাল হবে
কিন্তু যেহেতু আপনি বলেছেন যে আপনার পিঠে আঘাত লেগেছে এক বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে।।।
