-
অনুগ্রহ করে আমাদের কাজগুলি সোশ্যাল মেডিতে শেয়ার করবেন না বিশেষ করে ইনস্টাগ্রাম 'দয়া করে।" আপনি শেষ পর্যন্ত আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন এবং আমাদের সতর্ক করা I'VE yOu KIDS গ্রুপ এবং অনুবাদগুলিকে বিপদে ফেলতে পারেন তাই অনুগ্রহ করে পুনরায় পোস্ট করা থেকে বিরত থাকুন৷।
...একইভাবে, টেনিসে মৌলিক বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ
অতএব, আমরা বলতে পারি যে সহজতম মৌলিকটিকে 'গ্রিপ' বলা হয়
গ্রিপিং বলতে বোঝায় আপনি কীভাবে র্যাকেটটি ধরে রাখেন এবং এর চারটি উপায় রয়েছে।
তাদের মধ্যে সবচেয়ে সহজ উপায় হল...
তারপরে আপনার র্যাকেট পারপেন ডিকুলার পৃষ্ঠে সেট করুন
"কি?" "টেনিস?
এমনভাবে ধরে রাখুন যেন আপনি হ্যান্ডশেক করছেন।
আপনার হাতের তালু অবশ্যই র্যাকেট পৃষ্ঠের সমান্তরাল হতে হবে, এবং
আরও বেশ কিছু অতিরিক্ত উপায় আছে...
আমি Qult।
-
*এটি একটি ভাল জিনিস হতে পারে।
আপনি এটিকে নতুনদের জন্য উপযুক্ত গ্রিপ বলতে পারেন।
অতএব, সর্বাধিক ব্যবহৃত উপায় হল...
ক্লিক
AH~LIKE আমি ভেবেছিলাম,
ইমাদিয়ান অপ্রয়োজনীয় মন্তব্য।
আমি কি করতে হবে?ইফিলসো ক্ষমাপ্রার্থী...
3 ডায়াগনস্টিকস
-
এটা কেমন?
ঠিক আছে।
ধীরে ধীরে, ঠিক সেভাবেই...
এটা কি ভাল লাগছে?
হ্যাঁ এটা ঠিক আছে.
মহান।
এখনকার দিনগুলো কেমন লাগছে?
অস্বাভাবিক কিছু আছে? কোন ব্যথা সম্ভবত?
-
ঠিক আছে।
এমন কিছু করবেন না যা এটির উপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
...হুম।
চিন্তা করবেন না।
এটা ক্রমাগত উন্নতি করছে।
এমনকি এক্স-রেতেও কোনো সমস্যা নেই।
তার মানে...
ট্যাপ ট্যাপ
এখন পরিমিত ব্যায়াম করা ঠিক আছে।
ঠিক আছে।
-
যেমন প্রত্যাশা-সম্পাদনা ওভারকিল?
সাম্প্রতিক- Ly...
আমি আবার ব্যায়াম শুরু করেছি।
ইউন সিওক হাইওন
এটা টেনিস নয়...
শুধু হালকা বায়বীয় এক্সার-সিস।
...সত্যিই?
আপনি সঠিক পছন্দ করেছেন। EXER-CISING উপকারী এবং একটি ইতিবাচক জিনিস।
যদিও আপনি একা এটা করছেন?
উহ...
ঠিক আছে কিন্তু অতিরিক্ত করবেন না।
যখনই কোন সমস্যা হয়, আপনাকে অবশ্যই আমাকে পরিদর্শন করতে হবে?
তারপর পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ডেস্কে।।।
ঠিক আছে।
ওহ, হ্যাঁ।
সেরা ঠান্ডা ঔষধ কি?
আপনি কি ঠান্ডা ধরেছেন? Sho+s এর জন্য bes+।।
না এটা ফর্ম নয়...
আজকাল প্রচলিত ফ্লুইস...আপনি কি আপাতত আবার বসতে চান??
তারপর?
-
.বন্ধু
মনে হয় আমার বন্ধু অ্যাকোল্ড ধরা!
কেন সে হতবাক?
পয়েন্ট সত্যিই? OOO একটি সর্দি নাকের জন্য গলা ব্যথার জন্য XXX এবং জ্বর এবং মাথাব্যথার জন্য AAA ভাল।
বিদায়।
...হিউং।
সবসময় আমার ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
আমি ঠিক আছি।
আমি এখন আমার ছুটি নেব।
নিশ্চিত।
এটা আপনি আমাদের ছোটদের উপর বিরক্ত মূল্য।
-
গ্লুন
টেনিসে অ্যাবেগিনার হিসেবে dlfflcult?"
আমি আশ্চর্য হয়েছিলাম যে আমি এইচ শিখতে পারি।"
আপনি কি বিক্রি করেছেন তা শোনার পর টি-তে ইন্টার-এস্টেড হওয়া শুরু করেছেন।"
এটা কঠিন মনে হচ্ছে...?.
যদি সে আঘাত পায় বা অন্য কিছু।।
তারপর...
সামান্য
-
স্লাইভ
স্বাগতম~
মাল
আমি নিশ্চিত যে এটি এখানে কোথাও ছিল।।।
আমি কোথায় এটা...?
জরিপ
এটা কি ভুল জায়গা?
তাহলে এটা অবশ্যই ২য় ফ্লোতে হবে-
পাওয়া গেছে।
নুনাও হয়তো সহজেই ব্যাডমিন্টন খেলতে পারে, তাই না? এটাও কম ঝুঁকিপূর্ণ।।
আর কি কিনবেন?
র্যাকেট...আমার কাছে সেই সব কিছু আছে...
ধাপ ধাপ
