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अगला ग्रैंड प्रिंस जिनयांग है!
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शाही माँ मैं ईमानदारी से आपके जन्मदिन पर अपनी बधाई देता हूँ
तथ्य यह है कि मैं इस दुनिया में मौजूद हूं।।।
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यह सब महामहिम राजा और महामहिम रानी की दिव्य दयालुता के लिए धन्यवाद है।
इसी को ध्यान में रखकर
1 ने "स्वयं का संचालन करना और शरीर को तैयार करना" बनाया है
जिसका अर्थ है आत्म-स्थापना और एक फिट शरीर के विकास के लिए एक स्वस्थ अनुशासन।"
वाई-यू, तुम्हारे पीछे वह विशाल लोहे की वस्तु।।।
आप वास्तव में क्या दिखाने की कोशिश कर रहे हैं?
तेरी दया का बदला चुकाने के लिए मैंने कुछ छोटा सा तैयार किया है।
यह होमब्लेम असंख्य भावनाओं से भरा हुआ है
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मेरे शाही माता-पिता, आज आपने मुझे जो कुछ दिया है, वह आप दोनों द्वारा मुझे दिया गया है!
मैं आपके सामने यह उत्कृष्ट संस्था प्रस्तुत करता हूँ!!!
वर्ष 1438 में रानी सोहेन का जन्मदिन।
वह समारोह जिसने जोसियन के इतिहास के पूरे पाठ्यक्रम को बदल दिया।।
यहीं प्रकट होता है, अरे नहीं!
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मैंने अपने जीवन में कभी किसी को नहीं देखा।
क्या यह व्यक्ति वही ग्रैंड प्रिंस जिनयांग है जिसके बारे में हम जानते हैं?!
खैर फिर शुरू करते हैं।
बी-शुरुआत क्या?
वह क्या करने की कोशिश कर रहा है?
वो प्लेटें!
क्या वे उससे भी बड़े नहीं हैं जब मैंने उनके साथ संघर्ष किया था?
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रुको, क्या?!
वह अपनी ताकत कहाँ खींचता है?!!
उसकी ताकत अविश्वसनीय है!
"स्वयं को संचालित करने और शरीर को तैयार करने" में महत्वपूर्ण गतिविधियों में से एक यह अभ्यास है जिसे मैं कॉलबेंच प्रेस कहता हूं
इस आंदोलन के माध्यम से, आप अपनी छाती, कंधों और बाहों को प्रशिक्षित कर सकते हैं!
एएए II मुझे नहीं पता कि मैंने अभी क्या देखा।
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यह सब कितना वजन करता है?
लोहे की पट्टी इसफोर्टिगेउन है
और बेलनाकार प्लेटें संयुक्त रूप से दो सौ फोर्टीग्यून हैं
कुल मिलाकर यह दो सौ अस्सी ग्यून है
दो होंड्रेड?!
अगला मैं स्क्वाट कहता हूं
इसमें कंधों पर अबीगबारबेल को उठाना और पैरों की शक्ति का उपयोग करना शामिल है
बार-बार नीचे बैठना और ऊपर खड़ा होना।
बेशक यह तकनीक न केवल पैरों को प्रशिक्षित करती है, बल्कि
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नितंब नितंब, कमर और निचला पेट भी
यू! यह खतरनाक है इसे अभी रोकें!
तीन सौ चालीस ग्यून के साथ, मैं अब स्क्वैट्स का प्रदर्शन करूंगा!
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तीन और चालीस ग्यून! होंड्रेड
पाठकोंदोयौवन लिफ्ट२
वह खड़ा हो गया!!!
चिकित्सक यांग होंगसु!
हाँ-हाँ!महामहिम!
क्या यह मानव शरीर के साथ संभव है?
