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20 प्रतिभाशाली मार्शल आर्ट प्रशिक्षक पीआर ग्रेविटी ओक्स यूं आरडी यूं
असुरस्कैन
भूत
इडिंगर
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चेन पंच...!!
मुट्ठी बैराज!!!
अर्घ्स
कोई और जो TTRSTEP FORVARD चाहता है
स्टेलेंस
मैं अपने वचन का पक्का आदमी हूं।
मैं अब से प्रशिक्षण का नेतृत्व करूंगा।
डॉन प्रशिक्षण के दौरान मुझे 'प्रशिक्षक' के रूप में संबोधित करना न भूलें।
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अब सब लोग जमीन पर उतर जाओ!
जीनियस मार्शलआर्ट्स ट्रानर मिडनाइट स्टूडियोकौल क्रुक्रू
यदि आपका पेट जमीन को छूता है तो रेत के पाउच आपके लिए दोगुने हो जाएंगे!!
एक!!
एक...!!
आप अपनी भुजाएँ मोड़ेंगे और अपने शरीर की पीठ को दो पर उठाएँगे!!
दो!!
मुझे आश्चर्य है
इफू जिन ने पहले भी घर पर दूसरों को पढ़ाया है?
म्यू जिन की प्रशिक्षण पद्धति सुचारू रूप से आगे बढ़ रही थी।
लेकिन म्यू जिन सभी 7O नए भिक्षुओं का प्रबंधन स्वयं नहीं करेगा।
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डब्ल्यू-हम मदद कर रहे हैं?!
आप लोग मुझसे पहले ही सीख चुके हैं~
म्यू क्यूंग, म्यू गंग और म्यू यूल अब तक सीखे गए प्रशिक्षणों के लिए "सहायक" के रूप में कार्य करेंगे।।।
दुश्मन अपनी ताकत अपनी बाहों में।
वे अपने युवाओं को नियंत्रित करने और उन्हें शिक्षित करने में सक्षम थे
यह मूल रूप से एक समूह शारीरिक प्रशिक्षण है।
अस्मुक्युंग अपने साथियों को सिखाता है।।।
उनका आत्मविश्वास एनएलएल भी शायद वहीं से बढ़ता है।
हालाँकि वह एक बौद्ध, बीओब गिरोह है जो एक सैनिक के समान था
म्यू जिन के माध्यम से अपने स्वयं के लिए सही प्रशिक्षण सीखने में सक्षम था
वो बच्चे... क्या वे सचमुच वही हैं जो पहले मूर्ख बना रहे थे?
मुझे लगता है कि उन्हें वश में करने का यह तरीका भी खराब है हुह?
टोलेट गोवेनिट की जरूरत है
और अगर ऐसा लगता है कि वे एक सीमा पार करने वाले हैं तो कठोर होने में कोई कसर न छोड़ें।।।
क्या अब से आप कुछ और बेवकूफी करने जा रहे हैं?!
कुवाहहा
इससे सीखना और अपने जूनियर्स पर इसका उपयोग करना चाहा।
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LKEMAWGAOLTO
प्रशिक्षण का प्रभाव युवा भिक्षुओं के भीतर तेजी से दिखाई दिया।
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे छोटे हैं, उनकी सहनशक्ति और शरीर की काया में स्पष्ट सुधार हुआ था।
जहां तक पुराने भिक्षुओं का सवाल है जो म्यू जिन के प्रशिक्षक मोड के बारे में थोड़ा असहज और अनिश्चित महसूस करते थे।।।
मैं तुम्हें परेशान करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन...
मैं उन वस्तुओं के बारे में जानना चाहता हूं जिनके लिए मैंने पहले पूछा था।
जैसा कि परिणाम समय के साथ दिखा
वे भरोसा करने लगेमु जिन।
वह पहले से ही तैयार किया गया है।
यह वहाँ पर है,
ओह्ह्ह्ह~!!
यह अंत में यहाँ है!
वह चीज़ जो म्यू जिनस्क भिक्षु ह्यून ने युवाओं को प्रशिक्षण देने के लिए गाई थी!
एक लोहे की शेल्फ लोहे की पट्टी, और वजन!!
एक पावर रैक और बेंच प्रेस सेट!!
बाकी लकड़ी से बने होते हैं, उनके बार को छोड़कर, इसलिए यह थोड़ा परेशान करने वाला है।।।
लेकिन यह शायद ठीक होना चाहिए क्योंकि यह अभी भी बहुत हल्का है
मैं रेत की थैलियों के साथ थास्टो गुडयूज़ का सारा उपयोग कर दूँगा।
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LKEMAWGAOTO
सच तो यह है कि तीन बंदूकधारी भी मदद कर रहे हैं
इस बात की एक सीमा है कि वे 70 युवा भिक्षुओं से अधिक कैसे पढ़ा सकते हैं।
म्यू जिन के पास भी अपने प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समय नहीं था।
यही कारण है कि उन्होंने इस कस्टम मेड सेट के लिए अनुरोध किया
बहुत बढ़िया... मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि आईसीएएन ये अभ्यास मुरीम में करेगा!
क्या आप यह कह रहे हैं कि इससे बाकी लोग मजबूत हो सकते हैं?
बिल्कुल!!
म्यू जिन की छाती और ग्लूटस की मांसपेशियाँ वर्कआउट करने के उत्साह में हिल रही थीं।
चार महीने बाद
लगातार प्रशिक्षण के माध्यम से।मुजिन अगले स्तर तक सुधार करने में सक्षम था।
नहीं, आगे कई सेवेल्स तक
वह जो बार और लकड़ी का वजन उठाता था वह लगभग 90 किलोग्राम था।
म्यू जिन सिर्फ १३ साल की उम्र में अपने शरीर के वजन से अधिक वजन उठाने में सक्षम था और जल्दी से मजबूत हो रहा था।
सामान्य स्क्वैट्स
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लाइकमागावोटो
12वां सेट पूरा!
वाह~!!
मुझे लगता है कि इससे तीन प्रमुख अभ्यासों में कुल वजन 232000 तक बढ़ जाता है।
यदि यह सिर्फ एक सेट है, तो मैं कुल 3OOKGIN तक पहुंचने में सक्षम हो सकता हूं।
म्यू जिन को हर दिन संतुष्टि का बहुत अच्छा एहसास होता था।
उन्होंने बड़ी संख्या में युवा भिक्षुओं का प्रबंधन करके एक संतोषजनक जीवन जीया, और व्यक्तिगत रूप से परिश्रमपूर्वक प्रशिक्षण भी लिया
उन्होंने अपने इस जीवन को लगातार जारी रखा।
पतझड़ और सर्दी बीतती गई
फिर सफेद बर्फ पिघल गई और पौधे फिर से अंकुरित होने लगे।
बाद में, 20 युवाओं ने शाओलिन मंदिर छोड़ दिया
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वे ऐसे लोग थे जो एक वर्ष के भीतर मार्शल आर्ट सीखने में असफल रहे।
मास्टर, इस वर्ष कुल मिलाकर इतने युवा भिक्षु बचे थे।
वह है
वे भिक्षु जो अंतिम टिवे दौर से चले गए।
यह सब म्यू जिन के लिए धन्यवाद है।
इस बिंदु पर, किसी के लिए भी म्यू जिन की प्रशिक्षण विधियों को स्वीकार करने से इनकार करना मूर्खतापूर्ण होगा
वास्तव में, ह्यून सुंग म्यू जिन को स्वीकार करने से परे चला गया। वह अब उसका बहुत बड़ा समर्थक है।
मुझे जल्दी से और अधिक लोहे की अलमारियाँ मिलनी चाहिए और बेन्च।।। ब्रेसेस? अरहत हॉल के लिए।
उन्होंने कहा कि हमें सभी उपकरण अवश्य प्राप्त करने चाहिए।
क्योंकि ह्यून सुंग ने बेहतरीन परिणाम देखे हैंफ्रोमुजिन की प्रशिक्षण पद्धतियाँ
उन व्यायाम उपकरणों को थोक में मिलने की उम्मीद थी।
लेकिन महान शाओलिन मंदिर भी
जब महंगी वस्तुओं को एकत्रित करने की बात आती है तो यह बजट के संदर्भ में सीमित है
सौभाग्य से, यह पूरी तरह से निराशाजनक मामला नहीं था।।।
