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CUNHADO
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UAU, O QUE É ISSO? NOSSO MAIS NOVO ESTÁ LIDERANDO NOSSOS EXERCÍCIOS HOJE?!
VEJA COMO ELE ESTÁ SE AQUECENDO. SE PERGUNTO QUE TIPO DE EXERCÍCIO ELE VAI MOSTRAR.
Esse é o nosso FreShMAn ACe! VOCÊ É TÃO LEGAL JONGHYUK~!
PARA SER HONESTO, TERIA SIDO BOM SE EU FOSSE QUEM ABRIGA OS MATERIAIS DE REFERÊNCIA
EXERCITSE INSTRUTOR CHOT JONGHYUK TEM FINTSHED HTS AQUECIMENTO!
BUTIFI COMEÇAR A INTRODUZIR FUTUROS MÉTODOS DE TREINO E ROTINAS PARA T HEMNOW,
OS SUNBAES PODERÃO MELHORAR MUITO A QUALIDADE DO JUDÔ DA COREIA!
Entre em posições de saída!
TLN PARA O LEITOR: TRADUZIU ISSO COMO ANDAR DE BRAÇO ANTES. MAS ACONTECE QUE ELES SÃO CHAMADOS DE WALKOUTS OU BRAÇO WALKOUTSINENGLISH
Um dois!
SEGUNDA POSIÇÃO, Comece!
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A SEGUNDA POSIÇÃO É ENTRAR NA FORMA BÁSICA DE WALKOUT E DEPOIS TORCER O CORPO.
À MEDIDA QUE VOCÊ TORCE O CORPO USANDO O BRAÇO E A PERNA OPOSTOS
VOCÊ SÓ PRECISA SUPORTAR SEU PESO PELO MAIOR TEMPO POSSÍVEL
Isso é insano... ei, VOCÊ ACHA QUE PODERIA RESISTIR NESSA POSIÇÃO POR TANTO tempo...?
...Parece que posso?
TALVEZ SEJA PORQUE IMINA YOUNG E FRESHBODY, MAS É MUITO MAIS FÁCIL DO QUE ANTES.
POR MAIS TEMPO QUE VOCÊ SE ESPACE E OBSERVE SUA RESPIRAÇÃO, VOCÊ FAZ ISSO POR MUITO TEMPO SEM EXAGERAR EM NADA
..AGORA, vocês viram o que JOnghyuK fez certo?
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É bem diferente dos treinos que fizemos antes, então pode parecer um pouco estranho no primeiro momento
Mas como vocês COACh, CONFIO QUE TODOS VOCÊS SERÃO CAPAZES DE ADJUDICÁ-lo rapidamente.
O QUÊ? C-COACh, você quer seguir junto com ThAt?!
COach, a ÚNICA RAZÃO PELA QUAL JONGHyuK PODE FAZER ISSO. É talvez Ele seja tão flexível! THeRe'S NO WAy We CAn dO it!
hA, esses GUYS~ ALL BARK E No bite~? Tudo bem, calma! ei, CAPITÃO!
sim, TREINADOR.
Aqui estão alguns exercícios que vocês acabaram de ver.
CERTIFIQUE-SE de que eles sejam capazes de executá-los perfeitamente antes do CAMPO DE TREINAMENTO.
C-CAPITÃO, PODEMOS REALLy MeMORIZAR TUDO ISSO ANTES DO CAMPO DE TREINAMENTO?!
CHOT JONGHYUK!! ESSE BASTARD~!!!
VOCÊ PODE ESTAR BRAVO COMIGO AGORA... MAS TODOS VOCÊS ME AGRADECEM MAIS TARDE~!
TRÊS HORAS DEPOIS.
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..ESTOU tremendo agora...?
Cala-te. HOMEM... EU NEM TENHO FORÇA PARA RESPONDER A você...
CLUBE DE JUDÔ DONGIL HIGH. COMPLETAMENTE EXTERMINADO.
UAU~ JÁ FAZ MUITO TEMPO QUE NÃO VEJO ESSAS CRIANÇAS ESPALHADAS NO CHÃO, ASSIM.
PARECE QUE ESSES EXERCÍCIOS SÃO EFICAZES.. Mas COACh,
HOWAMI DEVERIA MASSAGEAR TODOS ESSES kIds sozinho?
VOCÊ NÃO CONHECE ESSAS CRIANÇAS? DÊ-LHES UM MÊS OU DOIS E ELES SE ACOSTUMARÃO COM ISSO.
GOSTARIA DE ALUGAR UMA SALA DE MASSAGENS PROFISSIONAL...MAS VOCÊ SABE QUE NOSSOS FUNDOS ESTÃO ABAIXO. VAMOS PASSAR POR ISSO POR MAIS UM POUCO!
BEM, ENTÃO FAÇA o seu JuDO Club! vamos acabar com isso, certo?
Sim! Obrigado, CoACh!
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Uau, está quente, quente!
JOnghyuk! ThAnkS Um LOt.
VOCÊ SABE QUE TODOS OS senadores do JuDO CLUb não iriam em nossa viagem ao Senado, certo?
A THAt está dedicada a isso. O CAMPO DE TREINAMENTO É NOSSA Prioridade.
VOCÊ SE APRESSOU NA TRADUÇÃO PORQUE SABIA DISSO, CERTO? HOMEM.. VOCÊ DIFICULTA COLOCÁ-LOS PRONTOS ANTES DO CAMPO DE TREINAMENTO. BOM TRABALHO
CAPITÃO DE JUDÔ SEOL DONGIK.
ELE ERA O TIPO DE JOGADOR QUE CERTAMENTE CONSEGUIRIA UMA MEDALHA SEMPRE QUE FOSSE A UMA COMPETIÇÃO.
QUANDO ESTAVA NO SEGUNDO ANO, RECEBIA OFERTAS DE ESCOTISMO, MAS APESAR DISSO PERMANECEU HUMILDE.
COMO ESPERADO, O CAPITÃO ENTENDE A IMPORTÂNCIA DOS NOVOS EXERCÍCIOS!
VOCÊ TEM AS HABILIDADES E A POLÍTICA PARA SER AREGULAR, MESMO que você seja o primeiro ano. continue o bom trabalho!
..Sim, EU vou FAZER o meu melhor, CAPITÃO!
Tudo bem, você entendeu!
"REGULAR"... ISSO MESMO, TEM SIDO TÃO AGITADO HOJE EM DIA QUE ME ESQUECI TOTALMENTE...!
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REGULAR.
ELES SÃO OS REPRESENTANTES DA ESCOLA QUE COMPETEM EM GRANDES TORNEIOS COMO MEMBROS DE ELITE
O PROCESSO DE SELEÇÃO DE REGULARES ACONTECE NOS CAMPOS DE TREINAMENTO DE VERÃO E INVERNO.
DOS CINQUENTA MEMBROS DO CLUBE DE JUDÔ, O NÚMERO QUE PODE SER ESCOLHIDO COMO REGULAR É 'CINCO'.
EMBORA ELES TENHAM ESCOLHIDO MAIS CINCO MEMBROS RESERVA, JUSTIN CASE...
BACKUP? NÃO ESTOU PROCURANDO ESSE TIPO DE OPORTUNIDADE!!
PHew, AT Qualquer RAte...
LOOKSLIKE VOCÊ TERÁ QUE TRABALHAR O MÁXIMO QUE PUDER, CHOI JONGHYUK!
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..VOCÊ EMBALOU TUDO?NÃO ESQUECESTE NADA, POIS NÃO?
CERTIFIQUE-SE DE NÃO SE MAGOAR E ENVIE UMA MENSAGEM PARA MIM QUANDO CHEGAR LÁ, OK? DIVIRTA-SE, ALRIGHT~
sim, eu entendi, mOm. NÃO há nem para se preocupar. ESTOU TODO CRESCIDO AGORA.
Honestamente, estou mais preocupado com você, mãe...
Tem sido HOt TheSe DAys...
Praça Oceano
OHOHA
Deve ser hArD TRyIng tO SeLL KIMBAP OUt IN THE Sun o dia todo...
O MEU FILHO ESTÁ PREOCUPADO COMIGO? TOIT IMACCUSTOMED, MAMÃE SERÁ fIne!
TUDO BEM, MÃE, MAS TENTE NÃO exagerar!
