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IMAGINEZ RESPIRER PAR L'ESTOMAC.
INSPIREZ EN ASPIRANT VOS ABDOMINAUX JUSQU'À LA POITRINE.
CETTE MÉTHODE RESPIRATOIRE EST PLUS EFFICACE LORSQU’ELLE EST EFFECTUÉE PAR LE NEZ PLUTÔT QUE PAR LA BOUCHE.
SOBREATHE ENTRE ET SORT PAR LE NEZ...
'.ET GARDE TA BOUCHE FERMÉE.
PRENEZ LA PLUS GRANDE RESPIRATION POSSIBLE
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COMPTEZ JUSQU'À TROIS,
INHALER
PUIS EXPIREZ.
EXPIRER
CELA RESSERRE NATURELLEMENT VOS ABS, CE QUI FACILITE LE CENTRAGE SUR VOTRE CENTRE ÉNERGÉTIQUE.
SI VOUS PERDEZ VOTRE POSTURE, VOUS PERDREZ ÉGALEMENT LA CONCENTRATION DE VOTRE MANA.
ALORS CONCENTRE-TOI !
PRATIQUEZ-LE TOUS LES JOURS PENDANT QUATRE HEURES OU PLUS.
ÇA PEUT PARAÎTRE FACILE MAIS JE VOUS ASSURE, CE N'EST PAS LE CAS.
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VOUS RÉALISEREZ COMMENT DIFEICULTISTOKEEP VOTRE BODYSTILL.
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SI VOUS SUIVEZ MES INSTRUCTIONS,
JE VOUS GARANTIS QUE DANS UN MOIS, VOUS VOUS RETROUVEREZ AVEC AU MOINS LE DOUBLE DE LA QUANTITÉ DE MANAYOU DANS VOTRE CENTRE ÉNERGÉTIQUE MAINTENANT.
NOOK HYANG DARHAADY 77 ARTKUKIT STORYLEE JAEHUN ROMAN ORIGINAL JEON DONGZO
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CLAP CLAP CLAP
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TREMBLER
TREMBLER
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